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Documents à télécharger
Ces documents sont à votre disposition. Ils vous donnent des informations précieuses pour comprendre les principes de la psychologie, une base pour comprendre votre fonctionnement.
Voici les principes de la thérapie ACT qui peuvent vous aider à faire face aux difficultés de la vie. Il s’agit d’un résumé du livre « Le piège du bonheur » de Russ Harris.
Vous trouverez le tableau des colonnes de Beck pour vous entraîner à utiliser cet outil.
Comprendre le lâcher-prise.
Mieux vivre ses émotions
L’acceptation des émotions désagréables. (Article de Néosanté)
Comment accepter ses émotions désagréables page 1
Comment accepter ses émotions désagréables page 2
L’acceptation des émotions désagréables. (Article de Néosanté)
Comment accepter ses émotions désagréables page 4
L’Art de transformer sa vie
Comment s’aimer vraiment
Documents Parents – Enfants
Voici un questionnaire pour les parents
Comment être parent
Mon enfant est surdoué
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